Je wilt echt graag keto eten. Maar toch...
Zit je toch 'zomaar' ineens op de bank met een zak chips.
Lukt het niet steeds om nee te zeggen als anderen aandringen.
Blijf je maar terugvallen en weer opnieuw beginnen met keto.
Verlang je al zo lang naar eetrust en een slanker, gezonder lijf.
Je bent niet de enige die hiermee worstelt, we zien dit dagelijks in de praktijk. Keto Support kan het verschil maken. Ook voor jou.
Keto Support - Omdat je weet wat je wilt.
Start je dag met een nieuw audiobericht van Matty, een inzicht, motivatie, steun of iets anders wat jij op dat moment nodig hebt. Zodat je voelt: vandaag ben ik de baas! Gebruik het supportpakket, de audio's, video's en inzichten precies zo als voor jou fijn is.
Jouw keto support van dag tot dag
- 12 weken lang iedere dag een inspirerende audio
- Elke week een Support-video over je keto-reis
- Steeds nieuwe inpirerende kennis over keto & je lijf
- Hulp en inzicht bij emotie-eten en terugvallen
- Omgaan met je omgeving, opmerkingen en onbegrip
- Leer omgaan met die moeilijke momenten
- Ontdek hoe jij de baas blijft over je keuzes
- Een SOS-knop met tools voor paniek of lastige momenten
- Een dagelijks dagboek met handig overzicht
Je krijgt ook extra tools bij de drie startgidsen:
- Dagelijkse foto's van het dagmenu
- Boodschappenlijstjes
- Uitleg over ingrediënten
- Praktische menu-tips
- Van dag tot dag wat er gebeurt in je lijf
- Van dag tot dag uitleg over wat kunt voelen
- Dagelijks/wekelijs beweegtips
- Vraag en antwoord met zoekfunctie
- Toegang tot de bibliotheek met meer uitleg en artikelen
- 2 jaar toegang om terug te kijken en opnieuw te starten
Meer over Keto Support
In deze video vertelt Matty voor wie Keto Support geschikt is én geeft ze vast een inkijkje in het online programma.
De kracht van Keto Support volgens deelnemers
Deelnemers noemen de dagelijkse audio's vaak het meest helpend, maar waarderen juist het totale pakket. Ieder haalt eruit wat past.
“Vooral de dagelijkse audio van Matty is inspirerend. Het helpt me koers te houden.”
Elizabeth
“Het is echt een ochtendritueel geworden.”
Janine Heikoop
Zoek je andere begeleiding?
Keto Start
Complete handleiding en tips bij de overstap van koolhydraten naar keto eten, bij de drie startgidsen. Je ontdekt wat je elke dag onderweg kunt merken in je lijf. Na afloop weet je niet alleen hoe keto werkt, maar ook waarom het werkt.
- Dagelijkse foto's van het dagmenu
- Boodschappenlijstjes
- Uitleg over ingrediënten
- Praktische menu-tips
- Van dag tot dag uitleg over wat je kunt merken in je lijf
- Dagelijkse uitleg over wat keto in je lijf verandert
- Een audio aan het begin van iedere week
- Bij elke week ruimte voor jouw aantekeningen
- Vraag en antwoord met zoekfunctie
- Toegang tot de bibliotheek met meer uitleg en artikelen
- 1 jaar toegang tot de online omgeving
Goed om te weten: Je volgt de weekmenu's uit de Startgidsen, eventueel met eigen aanpassingen. Heb je de 3 Startgidsen nog niet? De papieren boeken kun je direct meebestellen.
Persoonlijke begeleiding
Persoonlijk keto-advies
Voor als je wilt sparren of advies wilt over je menu, motivatie, eetdrang, lastige momenten of de volgende stap.
Bekijk persoonlijk keto-adviesMedisch keto-advies
Voor keto-vragen over klachten, ziekte, medicatie, allergieën, intoleranties of bloeduitslagen.
Bekijk medisch keto-adviesKeto bij diabetes
Voor trajectbegeleiding bij de overstap naar keto met diabetes type 1, LADA of diabetes type 2.
Bekijk Keto bij diabetesVeelgestelde vragen over online keto-begeleiding
Moet ik een app downloaden?
Nee. Je gebruikt de online begeleiding als web-app. Dat is een website die prettig werkt op je telefoon, tablet, laptop en computer.
Kan ik beginnen wanneer het mij uitkomt?
Ja. Je ontvangt na aankoop direct je inloggegevens en kunt de 12-wekenroute starten wanneer het jou uitkomt en ook zo vaak opnieuw starten als je wilt.
Wat maakt Keto Support anders?
Je krijgt een volledige praktische keto-route, iedere ochtend een nieuwe audio van Matty, iedere week een Support-video, een dagelijks dagboek, extra onderdelen over keto en je lijf en op koers blijven, plus SOS-hulp. Een volledig online pakket om je te helpen het deze keer echt vol te houden.
Kan ik meedoen als ik de Startgidsen al heb?
Ja. Kies dan de variant zonder boeken. Heb je de Startgidsen nog niet, dan kun je kiezen voor een pakket inclusief de drie boeken.